【2019年前，斷捨離的100件物品】
「沒有物品是不能丟」，丟不掉東西只是你還沒養成「丟東西的習慣」或者還沒了解到自己「捨不得丟」的原因。學會斷捨離，斷絕不再與你連結的「身外物」，練習減物生活，重新打造新的自己。
給予剛開始步向極簡生活者的100件斷捨離物品建議:
1. 變形或有漬的枕頭
2. 中學時的舊校服
3. 只有一隻／穿洞的襪
4. 參加活動的紀念t-shirt
5. 變黃的白色恤衫
6. 鬆鬆垮垮的bra／小內褲
7. 有漬的舊床單／被單／枕袋
8. 2年沒有再用的圍巾
9. 不適合「現在」身型的衣服
10. 用不到的鞋帶
11. 鮮豔顏色的絲襪
12. 不再戴的太陽眼鏡
13. 沒有彈性的橡筋
14. 已破爛的皮帶
15. 不再戴的廉價首飾
16. 染了色的衣服
17. 因虛榮而購買的名牌手袋
18. 已經變了形的帽子
19. 不合身的泳衣
20. 一直洗不乾淨的白色運動鞋
21. 帶了會敏感的耳環
22. 您不再喜歡的指甲油
23. 已過期的化妝品／護膚品
24. 開叉的化妝掃
25. 朋友贈送，但您一直不喜歡的香水
26. “總有一天會用到“的唇膏
27. 一直沒有用的試用裝產品
28. 不再用的直髮器/捲髮
29. 雪櫃內已過期的食物
30. 重覆的水果刀
31. 多過一把的地拖及掃帚
32. 一堆囤積的舊膠袋
33. 紀念品
34. 過多的咖啡杯
35. 從來不用的檯布
36. 快餐店拿回來的調味料
37. 一直不想吃的零食
38. 一次性的紙杯碗碟筷子等餐具
39. 過多的食物盒
40. 2年沒有看的食譜書
41. 一堆沒有再用的廚房收納工具
42. 過多的抹碗布
43. 一堆空的膠樽
44. 不會再用的麵包機
45. 缺角的碗碟
46. 壞了的榨汁機
47. 已過期的必理痛
48. 舊電話叉電器
49. 一堆不再用的電線
50. 舊搖控
51. 多於一個的指甲鉗
52. 空花盆
53. 已枯萎的盆栽
54. DVD/CD
55. 旅行用剩的碎銀（到捐款箱捐出去吧！）
56. 壞掉的錶
57. 舊鬧鐘
58. 幾乎破爛的行李箱
59. 多於一隻的滑鼠
60. 鑰匙扣
61. 舊電話殼
62. 不知道屬於哪個地方的鑰匙
63. 沒有墨的原子筆
64. 一直沒有用的收納工具
65. 變形的雨傘
66. 即用即棄的雨衣
67. 舊電池
68. 過多的利是封
69. 中學時的舊書
70. 從來不會再看的筆記
71. 舊雜誌
72. 說明書
73. 發黃再沒有顏色的收據
74. 電影尾票根
75. 砌了一半已再沒有砌的拼圖
76. 旅行宣傳冊
77. 不適合現階段的你的書籍
78. 「總有一天會看」的新書
79. 上一年交水電媒費的收據
80. 日曆
81. 上年的月曆
82. 包裝盒
83. 沒用的書籤
84. 所有卡片（用電話拍張相留紀錄吧！）
85. 信用卡購物收據
86. 所有宣傳單張
87. 過期的優惠劵
88. 速遞的包裝
89. 各品牌的紙袋
90. email內的垃圾郵件
91. unsubscribe 所有電子廣告郵件
92. 刪除根本不認識的facebook朋友
93. 重覆或不再需要的相片
94. 電話不會再用的apps
95. whatsapp內不愉快的聊天記錄
96. 上一份工作的物品
97. 中學時的公仔
98. 寵物不再喜歡的玩具
99. 上一段感情留下來的物品
100. 一個不再愛你的人
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